TFM – Integrative, sanfte Körpertherapie für die Frau
Weniger ist mehr – Achtsames Arbeiten in der Therapeutischen Frauen-Massage. In der TFM begegnen wir einem Prinzip, das in seiner Einfachheit tiefgreifend wirkt: “Weniger ist mehr.” Was zunächst wie eine Minimalismus-Formel klingt, ist in Wahrheit Ausdruck einer respektvollen, feinfühligen und individuellen Begleitung. Denn Berührung ist nicht nur Technik: Berührung ist Beziehung. Mit unseren sanften Streichungen […]
TFM – Weniger ist mehr Weiterlesen »
“Ordnungstherapie” ist mit das älteste Konzept der Naturheilkunde und Grundpfeiler der ganzheitlichen Medizin.Bereits in der Antike war bekannt, dass eine geordnete Lebensführung eine entscheidende Rolle für die Gesundheit spielt. Schon Hippokrates (460-370 v. Chr) betonte die Bedeutung eines ausgeglichenen Lebensstils für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Auch in späteren Jahrhunderten beschäftigten sich bedeutende Naturheilkundler wie
Passt Ordnungstherapie ins 21. Jahrhundert? Weiterlesen »
Jeden 8. März jährt sich der Weltfrauentag: Dieses Datum erinnert uns “im Außen” an das Thema Gleichberechtigung und ist ein Aufruf an alle (Politik, Gesellschaft und jede*n Einzelne*n), aktiv für eine gerechtere Welt einzutreten. Fortschritt ist nur gemeinsam möglich – durch Aufklärung, Engagement und nachhaltige gesellschaftliche Veränderungen. Geschichtliches Die Ursprünge des Weltfrauentags reichen ins frühe
Lachyoga – eine spielerische Methode, um Kinder in die Ruhe zu bringen In unserer hektischen Welt sorgen Stress, Leistungsdruck und auch digitale Medien für eine ständige Reizüberflutung. Eine spielerische und gleichzeitig effektive Methode, um Kindern zu helfen, sich zu entspannen, ist Lachyoga.Diese einzigartige Kombination aus Lachübungen und Atemtechniken kann Kindern nicht nur helfen, sich zu
Lachyoga und TFM Weiterlesen »
Mit der Therapeutischen Frauen-Massage zu innerer Balance Der Valentinstag ist traditionell der Tag der Liebe – doch inmitten von Blumen, Pralinen und romantischem Kerzenschein vergessen wir gar zu oft, dass wahre Liebe bei uns selbst beginnt. Gerade in den Umbruchzeiten des Frau Seins spielt spielt Selbstfürsorge eine zentrale Rolle: im Umgang mit hormonellen Schwankungen, emotionalem
Selbstfürsorge am Valentinstag – mit TFM Weiterlesen »
Spätestens seit Patrick Süßkinds Buch “Das Parfum” wissen wir, dass Körper(eigen)geruch etwas Natürliches ist. Dieser Individualgeruch wird allerdings durch Stoffwechselprozesse, Hormonschwankungen, die Ernährung sowie Medikamente mit beeinflusst. Wenn vor allem der Hormonschweiß zur Belastung wird, müssen wir Maßnahmen für uns und unsere Umwelt ergreifen. Statt der üblichen Chemiekeule gibt es durchaus natürliche Methoden zur Regulation
Schwitzen ohne Muff Weiterlesen »
Herzlichen Glückwunsch zum kleinen Untermieter.Diese aufregende Zeit der Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich, sowohl körperlich als auch emotional. Vielleicht hast du dich bereits mit der Vorbereitung auf eure Geburt beschäftigt, suchst nach Methoden, um sie so sanft wie möglich zu gestalten, und fragst dich, wie du deinen Körper stimmig darauf vorbereiten kannst.Eine Möglichkeit ist
TFM-Betreuung als Trainingslager für die Geburt Weiterlesen »
Wenn eine eine Reise tut – dann geht sie diesmal auf die Kanaren, genauer gesagt nach Teneriffa. Viel zu erzählen gibt es nicht nur wegen der unglaublich schönen Landschaft, sondern auch, weil Prof. Dr. Ingrid Gerhard und Sabine Bäumer über die Eisbär Apotheke Akademie auf Teneriffa ein 5-Tage-Fortgeschrittenen Seminar zur seit langem beliebten Seminarreihe “Jede
Eisbären auf Teneriffa Weiterlesen »
An den Weihnachtstagen leben wir in Saus und Braus’, regenerieren kurz zwischen den Feiertagen und schweben – der Zeit des Jahres geschuldet – in einer Zwischenebene zwischen dem Alten und dem Neuen. Dann kommt Sylvester… und nach dem Jahreswechsel ist er wieder da, der Alltag. Die guten Vorsätze Spätestens über dem Spülen der Sektgläser am
Die guten Vorsätze Weiterlesen »
Der Begriff des Black Friday wurde erstmals in den Sechziger Jahren in den USA geprägt:Damals nutzten Händler „schwarze Zahlen“, um ihre Gewinne (im Gegensatz zu Verlusten, die in roten Zahlen dargestellt werden) in ihrer Buchhaltung zu markieren.Der Black Friday symbolisierte also den Tag des Jahres, an dem viele Unternehmen von Verlust in Profit übergehen. So
TFM und Therapeutische Frauen-Massage sowie das TFM Logo sind geschützte Marken